Gezonde all-inclusive resorts
Bij een all-inclusive vakantie denk je al gauw aan een ongezonde vakantie. Buffetten, onbeperkte drankjes en snacks en de hele dag aan het zwembad liggen. Wil jij wel het gemak en het comfort van een all-inclusive vakantie, maar wil je ook gezond eten en voldoend bewegen? Kies dan voor een van de bewust en gezonde all-inclusive hotels. Dit zijn speciaal geselecteerde hotels met een gezonde keuken. De buffetten bieden lekker veel verse en lokale producten. Sommige resorts werken met enkel biologische producten. Op deze pagina verzamelen wij de beste gezonde resorts en delen we tips voor het kiezen van een bewust all-in hotel.
- Een gezond all-inclusive resort serveert een bewust buffet met verse, lokale en gezonde producten
- Start met een gezond ontbijt met yoghurt of kwark, een lunch met volkoren clubsandwich en een bewust diner met lekker veel groenten en niet te veel calorieën.
- Tussen de middag worden er gezonde fruitdrankjes, smoothies en tussendoortjes geserveerd
- Gezonde resorts bieden ook voldoende voorzieningen en faciliteiten om aan je beweging te komen. Denk aan een wellness, aerobics, fietsverhuur, en watersporten
- Diverse touroperators hebben een apart label met gezonde en bewuste vakanties zoals TUI Blue.
🥗 Tip: Bekijk vooraf welke eetgelegenheden er zijn en wat hier wordt geserveerd. Vaak kan je op de hotelpagina al veel informatie vinden. Het is ook handig om op de website van het resort te kijken. Ook op social media kanalen zoals Instagram of Facebook kan je vaak foto’s vinden van het buffet dat wordt geserveerd.
Hans schrijft over de leukste all-inclusive resorts in onder andere Spanje, Italië en het Caribisch gebied! Zelf houdt hij van parken met een groot waterpark, het liefst zo dicht mogelijk bij het strand.
Top-5 all-in bewuste resorts april 2024
Top-5 gezonde all-inclusive hotels
Wil je graag all-inclusive op vakantie, en hecht je veel waarde aan gezond en bewust eten? De tijd van alleen maar massale resorts met alleen ongezonde buffetten is wel geweest. Tegenwoordig zijn er steeds meer hotels met een heel gezonde en bewuste keuken. Wij hebben hieronder onze top-5 met meest gezonde hotels voor jou op een rijtje gezet.
1. TUI Blue Sarigerme Park in Sarigerme (Turkije)
Lokale gerechten in het restaurant
Veel sporten en activiteiten
Volg een kookcursus!
TUI Blue Sarigerme Park aan de Lycische kust in Sarigerme (Turkije) is een 4-sterren resort waar je eenvoudig jouw gezonde leefstijl kunt integreren in een heerlijke vakantie. Er zijn 3 buffetrestaurants en er is een á-la-carterestaurant waar veel gezonde, verse en lokale gerechten worden geserveerd. Het is dus echt een leuke manier om de omgeving ook in het restaurant te leren kennen! Daarnaast kan je hier lekker veel sporten en bewegen. Van basketbal tot aan fitness en van voetbal tot aan boogschieten: je hoeft je hier echt niet te vervelen. Tegen betaling kan je ook mountainbikes huren. Er is ook kookcursus beschikbaar.
2. Casa Cook Rhodes in Kolymbia (Rhodos, Griekenland)
Modern adults-only 5***** resort
Traditioneel bereide Griekse gerechten
Vlak aan het strand!
Casa Cook Rhodes is een kleinschalig en zeer geliefd 5-sterren hotel in Rhodos. Het hotel is helemaal ingericht op adults-only en beschikt over heerlijke moderne kamers, een heerlijk zwembad en een luxe wellnesscentrum. Casa Cook Rhodes staat voor een bewuste en gezonde vakantie. In het centrale restaurant staat lokaal, vers en gezond eten helemaal centraal. De typische traditionele Griekse gerechten en internationale menu’s worden bereid met speciaal geselecteerde (lokale) ingrediënten. In het resort hangt een heel prettige sfeer waar ze er alles aan zullen doen om het jou naar jouw zin te maken.
3. TUI Blue Palm Garden in Side (Turkije)
Kraakverse maaltijden
De lekkerste verse koffie
Hamam, sauna en stoombad
TUI Blue Palm Garden is een schitterend mooi 4-sterren resort aan de Turkse Rivièra in Side. Het hotel staat bekend als een fair travel hotel. Dit betekent dat duurzaamheid hoog in het vaandel staat. Je kunt hier heerlijk sporten en lekker en gezond eten. Het bijzondere aan dit hotel is dat het een eigen kruiden- en groentetuin heeft. Jij kan elke dag genieten van de meest verse ingrediënten. En het mooie is: je kunt zelfs een kookles boeken. Je krijgt dan een inkijkje in de lokale Turkse keuken. Ontzettend leuk om te doen. Je zult genieten van alle lokale verse producten en verliefd raken op dit geweldige resort in Turkije!
4. TUI Blue Bahari Zanzibar (Tanzania)
Luxe bestemming op Zanzibar
Geniet van lokale gerechten in de restaurants
Uitstekende ligging aan het strand
Zoek jij de ultieme bestemming waar je ontspanning, vakantie én gezond leven kunt combineren? Dan is TUI Blue Bahari Zanzibar in Kiwengwa een heerlijke accommodatie die je zeker zal bevallen! Je vliegt rechtstreeks met de KLM en bij aankomst ben je meteen verliefd op dit heerlijke tropische resort. Het resort beschikt over 5 restaurants waarvan 3 à-la-carterestaurants. Hier worden heerlijke authentieke lokale gerechten geserveerd. Op die manier kom je op een heel bijzondere manier in contact met het land en de omgeving. TUI Blue Bahari heeft een unieke ligging direct aan het strand en er zijn meerdere zwembaden! Sporten kan je hier in overvloed: beachvolley, fitness, tafeltennis, yoga en meer!
5. Coral Estate Luxury Resort op Curaçao
Gezond restaurant Karakter
Veel sporten en activiteiten
Luxe kamers met geweldig uitzicht
Coral Estate Luxury Resort is een populair 4-sterren resort op Curaçao. Het hotel beschikt over het bekende strandrestaurant met de naam Karakter. Dit is een heerlijk restaurant met een ligging op het strand. Je kunt hier genieten van een heel veelzijdige kaart met veel verse maaltijden, smoothies, maaltijdsalades, volkoren broodjes, heerlijke vis- en vleesgerechten en voldoende vegetarische gerechten. Wil je ook lekker kunnen sporten op vakantie? Dan zit je hier helemaal goed! Je kunt hier prachtige hikes maken, maar ook snorkelen of mountainbiken. In de buurt zijn er ook diverse duikscholen om de mooiste duiken te maken en de onderwaterwereld te verkennen.
10 tips voor een gezonde vakantie in een all-inclusive resort
Wanneer je overnacht in een all-in resort dan is het verleidelijk om te genieten van al het lekkers. En dat mag ook, het is tenslotte jouw welverdiende vakantie. Maar wil je voorkomen dat je 10 kilo zwaarder teurgkomt? Dan is het handig om een beetje bewust om te gaan met de all-in formule. Hieronder geven wij 10 gezonde tips voor een heerlijke en bewuste all-in vakantie!
- Probeer de nagerechten zoveel mogelijk te vermijden. Neem een vers drankje na of heerlijke Starbucks koffie
- Schep je bord vol met veel groenten en neem ook genoeg fruit
- Loop eerst even rond en kijk wat er allemaal is voordat je jouw bord vol schept
- Neem een klein bord, zo lijkt het sneller of je bord vol ligt en schep je minder op
- Start jouw buffet met een lekkere salade of rauwkost. Hier zitten veel vezels in zodat je sneller verzadigd bent
- Eet rustig, en ga niet te snel nog een rondje langs het buffet. Zo krijg je rustig de tijd om de maaltijd te verwerken en geef je door aan je hersenen dat je voldoende gehad hebt
- Probeer tijdens het ontbijt niet teveel brood te eten, maar varieer met kwark, yoghurt en fruit
- Maak gebruik van de verschillende sporten en activiteiten die het hotel te bieden heeft
- Zorg dat je voldoende slaapt. Ga op tijd naar bed!
- Probeer het aantal alcoholische drankjes te beperkten tot 1 glas per dag
Ja, een all-inclusive vakantie kan ook heel gezond en actief zijn. Er zijn veel resorts die inspelen op de behoefte van reizigers om gezond te eten en voldoende te bewegen. In de restaurants vind je veel vers bereide maaltijden, vaak bereid met lokale en eerlijke producten. Ook kan je hier kiezen voor voldoende bewuste snacks, tussendoortjes en smoothies.
Kijk vooraf goed wat voor restaurants er allemaal zijn. Kijk of het hotel ook werkt met lokale producten en gerechten. Wanneer dit het geval is kan je dat vaak wel nalezen op de website. Ook is het slim om foto’s op social media te bekijken en reviews te lezen van andere gasten. Vaak vertellen gasten wel wat ze vinden van het buffet.